{"title":"Power Tower","description":"\u003cp\u003eEtt power tower är ett av de mindre kända träningsredskapen, i varje fall till namnet. Men de flesta som har varit på ett vanligt gym känner nog igen utseendet.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePower Tower - Mer än en chinsställning\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVad är då ett power tower? Jo, det är en hög och stabil ställning som man bland annat kan träna chins i. Därför kallar vissa den för en chinsställning. Det är såklart korrekt, men ett power tower kan användas till mycket mer än bara som en chinsställning.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFörutom chins kan man träna olika sorters dips och benlyft plus andra övningar lite beroende på modell samt fantasi.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eDips och chins ställning hemma\u003cbr\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0283\/7096\/0477\/files\/Power_tower_bast_i_test.jpg?v=1653386473\" alt=\"Ett power tower som dips och chinsställning\" style=\"float: right;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003eDet allra vanligaste man brukar använda ett power tower till är att träna dips och chins. Det är två klassiska övningar som tillsammans tränar en stor del av kroppen. Med en sån här dips och chinsställning hemma kan du alltså då få in riktigt effektiv och bra träning när helst du vill under dagen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAndra lösningar för att träna dips och chins hemma\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOm du funderar på att köpa ett power tower så utgår vi från att du vill kunna träna dips och chins i hemmet. (Går du till ett gym så bör det redan finnas bra möjligheter till sådan träning).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDe två andra möjligheterna för att träna chins och dips hemma är:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"https:\/\/thunderfitness.se\/collections\/pull-up-bar\" title=\"chinsstång\" target=\"_blank\"\u003eChinsstång\u003c\/a\u003e: Med en chinsstång\/pull up bar som kan fästas i en dörröppning kan man enkelt träna chins hemma. Nackdelen är att de är mindre stabila och tål mindre maxvikt samt att alla lägenheter\/hus inte har en passande dörröppning. Fördelen är att de är billiga.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca title=\"dipsställning\" href=\"https:\/\/thunderfitness.se\/collections\/dipsstallning\" target=\"_blank\"\u003eDipsställning\u003c\/a\u003e: Med en dipsställning kan man träna dips hemma. Nackdelen är att de är relativt dyra och inte kan användas för chinsträning.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eFördelar med ett power tower\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDen stora fördelen med ett power tower jämfört med de två ovanstående lösningarna är att man med ett powertower kan träna båda chins och dips (samt lite andra övningar). Man slår två flugor i en smäll och sparar pengar helt enkelt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDe är även stabilare jämfört med en enklare chinsstång som man fäster i en dörröppning, speciellt om man vill köra tunga viktade chins.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAtt tänka på vid ett köp\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDet man bör tänka på vid köp av en sån här kombinerad dips och chinsställning är att de är ganska höga, vanligtvis lite över två meter. Man behöver även ha några decimeter extra till godo då man vid chins kommer lyfta huvudet lite högre än själva ställningen. Så se till att din takhöjd räcker till.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eBästa power tower att köpa\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDet du främst ska tänka på vid ett köp är att modellen har en väl tilltagen maxvikt som räcker till. Detta är extra viktigt för dig som väger mycket och även har tänkt köra viktade dips och chins.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"master-fitness-power-tower","title":"Master Fitness Power Tower","description":"\u003ch2\u003eTräna hela överkroppen effektivt på minimal golvyta\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMaster Fitness Power Tower är en kompakt och stabil träningsstation för dig som vill träna funktionellt med den egna kroppen som belastning. I en enda ställning får du möjlighet att utföra flera av de viktigaste basövningarna för överkropp och mage.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMed ett power tower kan du träna pull-ups, chins, dips, armhävningar och olika magövningar. Konstruktionen är stabil och ger en trygg känsla även om du hänger på dig extra vikter.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDenna ställning passar perfekt i hemmagym där utrymmet är begränsat men där du ändå vill kunna göra många olika övningar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMått och specifikationer\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMaxbelastning: 300 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMått (L x B x H): 150 x 104 x 213 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eINFO:\u003c\/strong\u003e Denna produkt skickas direkt från leverantörens lager och ej från vårt lager.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eNi har väl inte missat att ni nu kan betala snabbt och smidigt med Swish?\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Master Fitness","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56714393321820,"sku":null,"price":3590.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0283\/7096\/0477\/files\/masterpower-tower.jpg?v=1770956363"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0283\/7096\/0477\/collections\/Power_tower_bast_i_test.jpg?v=1653386521","url":"https:\/\/thunderfitness-se.myshopify.com\/collections\/power-tower-chinsstallning.oembed","provider":"Thunder Fitness","version":"1.0","type":"link"}