{"title":"Viktmanschetter","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eViktmanschetter är ett enkelt men mycket effektivt träningsredskap som kan höja intensiteten i så väl vardagen som strukturerade träningspass.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGenom att fästa vikterna runt fotleder\/vrister eller handleder ökar du belastningen och intensiteten utan att behöva använda traditionell styrkeutrustning. Detta gör viktmanschetter, även kallade \u003cstrong\u003eankelvikter\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003ehandledsvikter\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003evristvikter\u003c\/strong\u003e eller \u003cstrong\u003efotledsvikter,\u003c\/strong\u003e till ett smart och smidigt val för allt från hemmaträning till promenader, rehab och specialinriktad styrketräning.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eVad är viktmanschetter?\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0283\/7096\/0477\/files\/Ankelvikter.jpg?v=1764321732\" alt=\"En man som tar på viktmanschetter för träning hemma\" style=\"float: right;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003eViktmanschetter är mjuka, formbara vikter som fästs runt handleder eller fotleder för att skapa extra motstånd under träning eller vardagsaktiviteter. De har oftast en flexibel och mjuk konstruktion vilket gör att de sitter stabilt utan att hindra rörelsefriheten. Detta gör att de fungerar bra till allt från promenader och rehabilitering till styrketräning.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDe finns i olika varianter och vikter, vilket gör det enkelt att välja en modell som passar just dig. Många använder termen \u003cstrong\u003eankelvikter\u003c\/strong\u003e eller \u003cstrong\u003efotledsvikter\u003c\/strong\u003e när vikten fästs runt benet, medan \u003cstrong\u003ehandledsvikter\u003c\/strong\u003e syftar på manschetter som fästs runt armen. Oavsett benämning har de samma grundfunktion: att öka belastningen på ett kontrollerat sätt för att stärka musklerna och förbättra uthålligheten.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eFördelar med viktmanschetter\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDet finns många fördelar med dessa smidiga små vikter, nämligen:\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eÖkar intensiteten i vardagsmotion\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn stor fördel och ett av de vanligaste användningsområdena med viktmanschetter är att använda dem för att få extra motstånd och träning i vardagen. En promenad, gång i trappor eller en lätt joggingtur kan bli betydligt mer utmanande och effektiv. Du får helt enkelt mer träning på kortare tid, perfekt för dig med tajt tidsschema!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePrincipen är väldigt lik den med en \u003ca rel=\"noopener\" title=\"viktväst\" href=\"https:\/\/thunderfitness.se\/collections\/viktvast\" target=\"_blank\"\u003eviktväst\u003c\/a\u003e, med skillnaden att viktmanschetter ger dig möjlighet att fokusera mer specifikt på ben eller armar, samt att vikten är lägre.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0283\/7096\/0477\/files\/Vristvikter.jpg?v=1764321903\" alt=\"Kvinna med handledsvikter\" style=\"float: right;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003eFörbättrar styrka och uthållighet\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePrecis som om du lyfter fria vikter på gymmet så hjälper viktmanschetterna dig att belasta musklerna hårdare. Fokus blir dock mer på uthållighet men du kan även bygga muskler med rätt vikt och rätt användning.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePerfekta för hemmaträning\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eViktmanschetter är billiga, tar minimalt med plats och är därför ett bra val för hemmaträning. Du kan enkelt lägga till dem i dina befintliga övningar såsom benlyft, sidolyft, höftträning, armlyft eller funktionella styrkeövningar.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAnvändbara vid rehab och skadeförebyggande träning\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMånga fysioterapeuter rekommenderar viktmanschetter vid rehabilitering och återuppbyggnad efter skador. Den kontrollerade belastningen gör det möjligt att stärka specifika muskler utan att riskera överbelastning. De är även mycket effektiva för att förbättra stabilitet kring knä, höft och skuldra.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePassar både nybörjare och erfarna\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUtbudet av vikter, från 0,5 till flera kilo per manschett, gör det enkelt att anpassa nivån. Nybörjare kan börja lätt, medan de som är mer vältränade kan öka vikten för att få mer utmaning och effekt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eSå väljer du rätt viktmanschetter\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDet är en relativt simpel produkt men här kommer lite tips på saker att tänka på inför ett eventuellt köp:\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e1. Bestäm ditt användningsområde\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOlika aktiviteter kräver olika typer av vikt och passform. För promenader, rehab och vardagsmotion fungerar lägre vikter bäst, medan tyngre manschetter passar för styrketräning och mer intensiva övningar. Sen beror det så klart även på hur vältränad och stark just du är.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePromenader \u0026amp; kondition:\u003c\/strong\u003e 0,5–1 kg per manschett\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBen- och höftträning:\u003c\/strong\u003e 1–2 kg per manschett\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eStyrketräning:\u003c\/strong\u003e 2–5 kg per manschett\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRehab \u0026amp; teknisk träning:\u003c\/strong\u003e 0,25–1 kg per manschett\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e2. Välj mellan ankelvikter och handledsvikter\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFör ben- och höftövningar är ankelvikter det självklara valet medan handledsvikter är till för axel- och armträning. (Oftast kan du använda dina viktmanschetter både på fotled och handled, men vissa modeller är utformade för att passa extra bra på det ena eller andra).\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e3. Passform och komfort\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn bra viktmanschett ska sitta stabilt utan att glida, skava eller rotera. En vadderad insida, justerbara kardborreband och ett mjukt material gör stor skillnad för komforten, särskilt om du använder dem under längre pass eller i mer dynamiska rörelser.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e4. Välj rätt vikt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTyngre är inte alltid bättre och för många övningar ger en lättare viktmanschett bättre teknik, längre uthållighet och mindre belastning på lederna. En tumregel är att välja en vikt som gör övningen mer utmanande men inte påverkar tekniken. Ett tips är att börja lätt och öka varefter styrkan förbättras.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eÖvningar med viktmanschetter\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0283\/7096\/0477\/files\/Sidolyft_med_viktmanschetter.jpg?v=1764321997\" alt=\"Sidolyft med gula viktmanschetter\" style=\"float: right;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003eViktmanschetter är multifunktionella träningsredskap som passar för styrka, kondition, stabilitet och rehabilitering och dessutom går att kombinera med nästan alla typer av övningar. Här är några effektiva övningarna du kan göra för både över- och underkropp.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eÖvningar för ben och höfter\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eBenlyft\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSidolyft\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKickbacks\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGlute cirkles\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVanliga promenader\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eÖvningar för armar och axlar\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAxellyft framåt\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAxellyft åt sidan\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBicepscurl\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTricepssträckningar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSkuggboxning\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eCore- och bålövningar\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eKnäindrag (knee tucks)\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRussian twists\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHöftlyft\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eRehab- och rörlighetsövningar\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMånga rehabiliteringsövningar ger bättre effekt med lätta viktmanschetter. De kan användas för att aktivera muskler kring knä, höft, fotled, skuldra och armbåge på ett kontrollerat sätt. Lätta vikter gör övningarna mer dynamiska utan att skapa allt för stor belastning på lederna.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eSäkerhet och vanliga misstag\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eViktmanschetter är ett effektivt redskap, men för att få ut maximal nytta och undvika skador är det viktigt att använda dem på rätt sätt. Genom att ha koll på några vanliga misstag kan du träna både säkert och mer effektivt, oavsett om du använder lättare ankelvikter för promenader eller tyngre manschetter för styrketräning.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBörja med lätt vikt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEtt vanligt misstag är att starta med för tunga viktmanschetter. Det kan belasta lederna mer än nödvändigt, särskilt vid promenader eller rörelser med hög repetitiv belastning. Börja lätt och öka gradvis varefter din styrka och teknik förbättras.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eUndvik långvariga promenader med tung belastning\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAtt gå med viktmanschetter kan vara effektivt men alldeles för långa promenader med tunga vikter kan skapa onödigt slitage på knän, höfter och fotleder. Det är bättre att använda lättare viktmanschetter eller variera mellan gång och specifika styrkeövningar.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSe till att de sitter rätt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn felaktigt placerad eller löst sittande manschett kan glida, rotera eller orsaka skav. Kontrollera att passformen är bra och att kardborrespännet är ordentligt åtdraget. Om manschetterna sitter snett kan det påverka rörelsemönstret och leda till obalans.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAnvänd korrekt teknik\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEtt vanligt fel är att låta vikten styra rörelsen i stället för att arbeta aktivt med musklerna. Utför kontrollerade övningar och undvik att svinga benen eller armarna okontrollerat. Detta minskar risken för översträckningar och hjälper dig att träna musklerna på ett säkert sätt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSluta om du känner smärta\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAtt bli lite trött i musklerna är bra och helt normalt, men skarp eller ihållande smärta är en signal att avbryta direkt. Viktmanschetter ska höja intensiteten, inte överbelasta och skada dig.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eVanliga frågor\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eHär har vi samlat några vanliga frågor om viktmanschetter:\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVad är skillnaden mellan ankelvikter, handledsvikter och viktmanschetter?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAlla tre orden beskriver samma typ av produkt, men de används olika beroende på var vikten placeras. \u003cstrong\u003eAnkelvikter\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003efotledsvikter\u003c\/strong\u003e och \u003cstrong\u003evristvikter\u003c\/strong\u003e används runt fotleden, medan \u003cstrong\u003ehandledsvikter\u003c\/strong\u003e används runt handleden. \u003cstrong\u003eViktmanschetter\u003c\/strong\u003e är helt enkelt det övergripande begreppet som täcker alla varianter.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVissa modeller är speciellt anpassade för att sitta på ett specifikt ställe, men de flesta är allround och kan användas på båda hand- och fotleder.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHur tunga viktmanschetter ska jag välja?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFör nybörjare rekommenderas vikter mellan 0,5 och 1 kg per manschett. För ben- och höftövningar kan ofta högre vikter användas, medan rehab och rörlighetsträning kräver lägre belastning. Utgå från dig själv, dina träningsmål och din nuvarande nivå.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKan man gå promenader med viktmanschetter?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eJa, det är något av det mest populära att göra med dem. Undvik dock tyngre vikter under långa promenader eftersom det kan belasta knän och höfter i onödan.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eÄr det säkert att använda viktmanschetter vid rehabilitering?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eJa, många fysioterapeuter använder viktmanschetter för att stärka muskler på ett kontrollerat sätt. Det är dock viktigt att börja lätt och att alltid följa rekommendationer från sjukgymnast eller annan behörig personal.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKan man bygga muskler med viktmanschetter?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eJa, det går för mindre muskelgrupper, även om det inte är optimalt. Det är främst uthållighets- och stabilitetsstyrka som förbättras. För att bygga muskler på bästa sätt krävs det större belastning och intensitet som till exempel \u003ca rel=\"noopener\" title=\"hantlar\" href=\"https:\/\/thunderfitness.se\/collections\/hantlar\" target=\"_blank\"\u003ehantlar\u003c\/a\u003e och \u003ca rel=\"noopener\" title=\"skivstång\" href=\"https:\/\/thunderfitness.se\/collections\/skivstang\" target=\"_blank\"\u003eskivstänger\u003c\/a\u003e erbjuder.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSka viktmanschetterna sitta hårt eller löst?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe ska sitta stadigt och nära huden utan att glida, men inte så tight att de hindrar blodcirkulationen. En bra viktmanschett har justerbara band som gör det enkelt att få en tajt och bra passform.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eSammanfattning\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eViktmanschetter är ett enkelt, effektivt och mångsidigt träningsredskap som passar i stort sett alla som tränar och motionerar. Genom att fästa vikterna runt fotleder eller handleder kan du öka motståndet i dina övningar på ett naturligt och skonsamt sätt. Detta gör dem perfekta för allt från promenader och rehabilitering till styrketräning.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOavsett om du söker efter \u003cstrong\u003eankelvikter\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003ehandledsvikter\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003efotledsvikter\u003c\/strong\u003e eller \u003cstrong\u003evristvikter\u003c\/strong\u003e är grundprincipen densamma. De hjälper dig att höja intensiteten och förbättra uthålligheten utan att du behöver tillgång till ett gym eller avancerad utrustning.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0283\/7096\/0477\/files\/viktmanschetter.jpg?v=1764322127\" alt=\"En tjej som tränar glute kickbacks med ankelvikter\" style=\"float: right;\"\u003e\u003c\/div\u003e","products":[{"product_id":"virtufit-ankle-wrist-weights","title":"Virtufit Ankle\/Wrist Weights","description":"\u003ch2\u003eViktmanschetter för extra motstånd i träning och vardag\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMed dessa viktmanschetter kan du enkelt öka belastningen i din träning eller vardagsmotion. Genom att fästa vikterna runt handleder eller fotleder får du ett naturligt extra motstånd som aktiverar musklerna mer, förbättrar uthålligheten och kan bidra till ökad förbränning. Perfekt för promenader, hemmaövningar, rehabträning, gruppträning eller när du vill vässa formen inför tävling.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVikterna fästs snabbt och säkert med justerbar kardborre, vilket gör det enkelt att hitta rätt passform. Konstruktionen i slitstark nylon gör dem bekväma, hållbara och lätta att rengöra. De levereras i par och finns i två varianter: \u003cstrong\u003e2 x 1 kg\u003c\/strong\u003e eller \u003cstrong\u003e2 x 2 kg\u003c\/strong\u003e – välj den belastning som passar dina träningsmål bäst.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFördelar med Virtufit Ankle\/Wrist Weights\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eÖkar intensiteten för mer utmanande träning\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePassar både handleder och fotleder\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eJusterbar kardborrestängning för säker passform\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePerfekt för promenader, hemmaträning och funktionell träning\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKan användas även i vardagen för extra muskelaktivering\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSlitstarka och bekväma tack vare nylonmaterial\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLevereras i par (2 x 1 kg eller 2 x 2 kg)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eMaterial \u0026amp; mått\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMaterial:\u003c\/strong\u003e Nylon\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMått:\u003c\/strong\u003e 34 x 13,5 x 1 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eViktalternativ:\u003c\/strong\u003e 2 x 1 kg eller 2 x 2 kg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eRekommenderad användning\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePromenader och löpning\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHemmastyrka och funktionell träning\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRehabilitering\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGruppträning\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVardaglig rörelse för extra muskelaktivering\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eINFO:\u003c\/strong\u003e Denna produkt skickas direkt från leverantörens lager och ej från vårt lager.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eNi har väl inte missat att vi nu har Swish för extra snabb och enkel betalning!\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Virtufit","offers":[{"title":"2 x 1 kg","offer_id":55994398703964,"sku":null,"price":279.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"2 x 2 kg","offer_id":55994398736732,"sku":null,"price":379.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0283\/7096\/0477\/files\/VF03007-Ankle-Wrist-Weight-1kg-3_9b3a793e-797b-48f9-a8a4-68164da7b47b.jpg?v=1769713931"},{"product_id":"master-fitness-viktmanschett-hand-fot-2-x-0-5-kg","title":"Master Fitness Viktmanschett Hand\/Fot 2 x 0,5 kg","description":"\u003ch2\u003eViktmanschetter för handled och fotled\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eViktmanschetter är ett enkelt sätt att öka belastningen i din träning utan att behöva använda större vikter eller utrustning. Master Fitness Viktmanschett kan användas både runt handleder och fotleder för att göra övningar mer utmanande.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDenna modell är tillverkad i mjuk och bekväm neopren som sitter skönt mot huden även under längre träningspass. Det integrerade tumgreppet gör att manschetten sitter stabilt på handen, men kan enkelt vikas undan när du istället vill använda den runt fotleden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eViktmanschetter passar för allt från promenader och löpning till styrketräning, rehabilitering och funktionell träning.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eStörsta fördelarna med Master Fitness Viktmanschett\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eKan användas på handled och fotled\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMjuk och bekväm neopren\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIntegrerat tumgrepp\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePerfekt för träning och rehab\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eMått och specifikationer\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eVikt: 2 x 0,5 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaterial: Neopren\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAnvändning: Handled \/ fotled\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eINFO:\u003c\/strong\u003e Denna produkt skickas direkt från leverantörens lager och ej från vårt lager.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eNi har väl inte missat att ni nu kan betala snabbt och smidigt med Swish?\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Master Fitness","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57222361416028,"sku":null,"price":279.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0283\/7096\/0477\/files\/masterviktmanschett-handfot-2x05kg.jpg?v=1774930039"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0283\/7096\/0477\/collections\/Sidolyft_med_viktmanschetter.jpg?v=1764322331","url":"https:\/\/thunderfitness-se.myshopify.com\/collections\/viktmanschetter.oembed","provider":"Thunder Fitness","version":"1.0","type":"link"}